佩戴口罩，做好个人防护。(戴口罩做防护)

在当前复杂严峻的新冠肺炎疫情形势下，做好个人防护至关重要。佩戴口罩是预防病毒传播最有效、最经济的手段之一。

佩戴口罩可以有效阻隔飞沫，减少病毒扩散。当咳嗽、打喷嚏或说话时，口罩可以阻挡大部分飞沫，防止病毒传播。同时，口罩还可以保护佩戴者免受他人飞沫的侵袭，降低感染风险。

正确佩戴口罩的方法：

1. 选择合适的口罩，一次性医用口罩或KN95口罩均可。
2. 将口罩完全覆盖住口鼻，并在两侧系紧。
3. 佩戴口罩时避免用手触碰口罩内侧。
4. 每隔2-4小时更换一次口罩，或口罩被弄湿或弄脏后更换。

佩戴口罩的注意事项：

• 不要用脏手触碰口罩。
• 不要将口罩拉到下巴或脖子上。
• 口罩出现破损或变形时，应及时更换。
• 对于有呼吸道疾病或心脏病等基础疾病的人群，佩戴口罩时应谨慎，如有不适应及时就医。

除了佩戴口罩外，做好其他个人防护措施也非常重要。包括：

• 勤洗手，用肥皂和水或含酒精的免洗洗手液洗手。
• 保持社交距离，避免与他人近距离接触。
• 避免到人群聚集的地方。
• 注意咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，并及时丢弃纸巾。
• 加强体育锻炼，提高自身免疫力。

通过佩戴口罩和做好其他个人防护措施，我们可以有效降低感染新冠肺炎病毒的风险，保障自身和家人的健康。让我们携手共克时艰，共筑健康防线。